Sensib Thai Massage, Meditation, Stretching

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Thai Massage Zürich Glattpark
Vipassana Gehmeditation erlernen im Meditationskurs bei Sensib Thai Massage, Zürich Glattpark
Wellness für deinen Geist. Stress abbauen, zu sich selber finden. Vipassana Meditationskurs bei Sensib Thai Massage, Zürich Glattpark (Oerlikon, Wallisellen, Kloten, Flughafen)
Detox für deinen Geist. Vipassana Meditation Kurs und Unterricht bei Sensib Thai Massage Zürich Glattpark, Oerlikon, Kloten, Seebach, Flughafen
Achtsamkeitsmeditation fördert Konzentration, Hirnleistung und Ausgeglichenheit. Meditationskurs in Zürich bei Sensib Thai Massage
Achtsamkeit durch Meditation. Vipassana für Anfänger. Lerne in unserem Kurs die Grundlagen. Sensib Thai Massage, Zürich Glattpark, Boulevard

Kick-Start Vipassana Meditation

Vipassana lehrt dich, die Dinge so zu sehen, wie sie sind. Frei von Urteilen, Konzepten und Meinungen, die wir uns selbst ausdenken oder die wir über die Jahre als gegeben angenommen haben. Vipassana lehrt dich ins Jetzt zu kommen, Vergangenheit als Erinnerungen wahrzunehmen und Zukünftiges als Gedanken zur Kenntnis zu nehmen.

Vipassana ist eine wache Meditation in konzentrierter Haltung und ist in Thailand und den umliegenden Ländern für die meisten Menschen Teil des Alltags. Nuad Thai Masseure praktizieren Vipassana vor und nach der Arbeit, um Körper und Geist ins Jetzt zu bringen.

Durch das Üben von Vipassana

  • wirst du weniger Stress ansammeln und zu Gelassenheit finden
  • entrümpelst du deinen Geist, quasi Detox für deinen Geist
  • steigerst du deine Konzentrationsfähigkeit
  • behältst du den berühmten Überblick und weitest deinen Horizont
  • wirst du Lösungen finden anstatt Probleme lösen
  • kannst du offener, gelassener und somit attraktiver auf Mitmenschen wirken
  • usw.

Der Umgang mit dir selbst, mit deinen Mitmenschen und mit deinen Themen harmonisiert sich, woraus eine gesteigerte Lebensqualität hervorgeht.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die noch keine Erfahrung in Vipassana Meditation machen konnten, sich aber einen einfachen ersten Einstieg unter Anweisungen wünschen. Ich will dir mit meinen Erfahrungen eine Brücke bauen mit dem Ziel, dass du für dich selbst täglich Vipassana üben kannst und zu einem gelassenen, stressfreien und ausgeglichenen Alltag finden kannst. Ich lehre dich die wichtigsten Punkte für einen erfolgreichen Start.

Preise

Einzelunterricht pro 60 Min. CHF 120

Unterricht in Kleingruppe, 90 Min. CHF 60/Pers.

(Barzahlung)

Vipassana Meditation

Die in ganz Südostasien praktizierte Form der Einsichtsmeditation, oft auch Achtsamkeitsmeditation genannt. Sie geht über 2500 Jahre zurück und diente Buddha auf dem Weg zur Erleuchtung. Vipassana gilt als älteste und reinste Form der Achtsamkeitsmeditation.

Obwohl Vipassana hauptsächlich in den buddhistischen Ländern praktiziert wird, ist diese Meditation nicht dem Buddhismus unterstellt und folgt keinem Glauben. Sie eignet sich für Menschen jeglicher kultureller und religiöser Herkunft.

Meditation, meditieren, detox. Die thailändische Vipassana Meditation ist Achtsamkeit in reinster Form. Diese Meditation hilft bei seelischen, mentalen aber auch körperlichen Beschwerden. Migräne, Kopfschmerzen, Depression und seelische Belastung, schlechte Laune, gereizt sein sind treffende Stichwörter wie auch Burnout, Stress, Schlaflosigkeit usw. Sensib Thai Massage Zürich, Meditation und Stretching in Zürich Glattpark. Nahe des Flughafen Zürich ZRH.